为帮助2026级新生平稳完成从高中到大学的角色过渡，引导新生正视入学适应难题，培育积极健康的心理状态，我校学工部心理健康中心、“炽心逐梦”辅导员工作室分别在含光、鄠邑两校区开展2026年本科新生、研究生入学教育心理成长第一课。含光校区讲座由陈琳老师主讲，鄠邑校区由苏丹宁老师主讲，为同学们送来心理健康引导。

讲座以大学新程，允许自己“不适应”为主题，打破“必须快速融入大学生活”的固有思维枷锁。两位主讲老师均从多组调研数据切入，帮助新生梳理迈入大学需要面对的关卡；真对心理困境，分享多种调节办法；同时，讲座设置心理预警提示，全方位帮助新生正确看待心理健康问题。

两位老师详细介绍我校心理健康支持体系与咨询预约渠道。我校心理健康中心拥有来访接待室、身心反馈室、心理咨询室、沙盘游戏治疗室等专业场地；学校常态化开展心理健康知识竞赛、校园心理剧大赛、团体心理辅导、校园欢乐跑、“以体强心”素质拓展、音乐疗愈等丰富的心理育人活动，贴合体育院校特色打造“我的心理装备”等心理文化作品，全方位守护学生心理健康。同学们可以通过现场、电话、“辅导猫”智慧学生服务平台三种途径预约心理咨询服务。

讲座最后，两位老师送给全体本科新生、研究生三句寄语：允许不适应，是适应真正的开始；允许慢一点，才能走得远一点；允许有情绪，才能真正掌控情绪。

祝愿全体同学在西体能够收获学识，更认识自我、善待自我，从容开启崭新大学旅程!