为进一步加强新生心理健康教育，帮助学生调适人际交往心态，缓解人际敏感、沟通偏差、宿舍相处误会等常见问题，营造团结友爱、积极温暖的年级氛围，11月3日，体育教育专业2026级在学校7号楼一站式学生社区谈心谈话室开展主题心理健康团体辅导活动。本次活动以“沟通理解、真诚赞美、聚力成长”为核心，通过趣味性互动游戏引导同学们在体验中学会沟通、在协作中增进信任、在欣赏中完善自我。

活动过程中，团辅老师结合体育专业学生性格直率、重情义、重团队但易出现沟通误解、表达直接引发矛盾的特点，精准设计多个沉浸式体验项目。

在吸管传皮筋团队协作游戏中，同学们默契配合、分工协作，依靠团队配合完成接力挑战。游戏有效锻炼了大家的沟通协调能力与集体协作意识，让同学们深刻体会到团队步调一致、彼此信任的重要意义，进一步增强班级凝聚力。

随后开展的撕纸体验游戏，引发同学们对日常沟通方式的深度反思。在统一指令、独立操作的环节中，每个人最终的纸张形态各不相同，直观呈现出语言偏差、倾听缺失、理解差异带来的沟通误差。游戏生动模拟了宿舍生活、同学交往中的误会来源，让同学们明白很多人际矛盾并非刻意对立，而是源于表达不清、倾听不够、信息不对等，引导大家在今后相处中多倾听、多确认、少主观、多包容。

最后的优点轰炸赞美游戏将整场活动氛围推向高潮。同学们以小组为单位，轮流被同伴真诚夸赞、正向赋能。大家抛开客套、真诚表达，从性格、态度、运动特长、日常相处细节等角度互相肯定、互相欣赏。很多同学表示，很少认真发现自己的优点，此次赞美体验有效缓解了自卑、敏感、自我否定等心理状态，极大提升个人自信心，改善人际交往焦虑。

整场团辅活动轻松温暖、参与度高、教育性强，摆脱了传统说教式心理教育，以沉浸式、互动式体验让心理健康教育入脑入心。活动精准针对体育专业学生人际敏感、沟通简单化、宿舍误会多发等问题，有效引导学生掌握科学沟通方法、建立积极人际关系、学会欣赏自我与包容他人。

此次心理健康团辅活动，不仅缓解了新生适应期的心理压力，也进一步拉近了同学之间的距离，有效夯实年级心理健康育人基础，助力体教2026级学子以更加阳光、自信、团结的心态开启大学生活新征程。