本网讯据悉，我院承担的“十二五”国家科技支撑计划《运动健身专家指导系统关键技术的研究》（2012BAK23B01）子课题，需要招募多名运动健身志愿者，开展运动健身（跑步、单车）对促进身体健康的研究，目的是观察较长期（6个月）进行规律运动锻炼对身体形态、机能、素质及健康水平的影响作用。具体事宜如下：

本研究的运动方式为骑单车（室内骑健身车）或跑步，要求参与者每次锻炼时，按照目标心率进行，持续20-40分钟，每周锻炼3次，总共锻炼时间要求持续6个月（中间因某此原因未能完成的锻炼，需要在下一周及时补上）。我们会在锻炼前、后，及锻炼4个月时，为您免费进行身体健康检查，内容包括常规血液指标测定（血常规五分类、血糖、血脂四项等）、身体形态（身高、体重、围度、身体成分、骨密度等）、运动机能（心电图、血压、心肺功能、心率变异、心脏超声等）和身体素质（力量、平衡及反应能力等）测试等，所有涉及检查费用均免费。在此过程中，我们会根据志愿者身体状况和运动能力，为您制订个人专门的运动方案，全程有专家团队为您提供健身咨询服务，并为您发放运动心率表，便于您在运动中准确控制运动强度，保证您可以取得最佳健身效果，对能够按要求坚持锻炼，并完成全部测试的志愿者，会有精美礼品相赠，对于健身取得明显效果者，将予以奖励。

本研究完全是公益性的，志愿者在体检及锻炼过程中的均有专业人员提供服务，以确保您的运动与实验测试安全。本研究志愿者需通过健康体检和相关测试筛查，达到要求者方可参加该项目。拟招募受试者600名，男女各300名，欢迎广大有需求的人士参加。

受试者要求：

1.年龄范围20-59岁，长期居住地在西安市，生活较规律，可以保证完成参与项目后按要求进行锻炼者（总共锻炼6个月，每周3次，每次40-60分钟）；

2.在过去1年内没有参加规律性体育锻炼的习惯；

3.身体没有不适合参加运动的疾病（如严重的心脏病、重度高血压等），通过健康与运动风险评估，获得入选资格；

4.在获知本研究内容和流程后，签署知情同意书。

联系人：任老师、黄老师