为充分发挥“一站式”学生社区育人作用，切实服务考研学子成长需求，帮助同学们缓解备考压力、调整心理状态，11月28日14:30-16:30，由学生工作部(处)主办，体育经济与管理学院、“一站式”学生社区学生服务中心、“炽心逐梦”辅导员工作室联合承办的“减压赋能，研途相伴——考研备战与心态调适”专题讲座在含光校区4号楼下沉广场“一站式”学生社区成功举办。

本次讲座邀请学工部心理健康中心苏丹宁老师主讲，围绕“考研动力激发”、“考前常见心理状态解析”、“实用心态调适策略分享”三大核心内容展开，以“知道为何，承受任何”为切入点，深入剖析考研备考过程中易出现的焦虑、迷茫等心理问题，通过心理测试、方法讲授等方式，为学生们提供科学有效的心态调适技巧。

在互动环节，除答疑交流外，特别设置马克笔涂画解压小游戏，同学们手持色彩各异的马克笔，在专属画纸上自由创作，通过线条勾勒、色彩填充释放备考压力，现场充满轻松愉悦的氛围，让大家在趣味互动中放松身心。

此次讲座是我院依托“一站式”学生社区开展精准育人服务的重要举措，将心理健康教育与考研服务有机结合，既为考研学子搭建了交流学习的平台，也进一步丰富了“一站式”学生社区的服务形式与内容，助力营造积极向上、互助共进的备考氛围。未来，学院将持续聚焦学生成长需求，以“一站式”学生社区为依托，开展更多针对性强、实效性高的主题活动，为学生全面发展保驾护航。