为深入学习弘扬延安精神，引导青年学子厚植家国情怀、勇担时代使命，扎实推进暑期社会实践育人工作，7月13日，西安体育学院运动与健康科学学院暑期“三下乡”社会实践团队整装出发，奔赴革命圣地延安，正式开启志愿服务实践与红色研学之旅。

清晨八时，晨光和煦，我院赴延安“三下乡”社会实践团队全体队员统一身着实践队服、携带全套专业仪器设备整装集结，准时乘车奔赴富县清华点镇黄土村，开启本次实践旅程中首次走进乡村、直面基层群众的惠民志愿服务活动。全体队员满怀热忱，期待将运动康复专业知识、青春活力送到村民家门口，真正下沉乡土、贴近百姓，用实际行动践行青年服务基层的责任与初心。

历经一段车程，团队顺利抵达黄土村。队员迅速搭建临时便民健康服务点，有序摆放从学院带来的骨密度仪、握力计、肺活量仪、反应时测试仪、电子血压计等全套体质监测专业设备，依托运动康复、体测评估专业特长，面向村内中老年村民开展免费一站式体质筛查公益服务。

现场村民有序排队等候检测，志愿者分工协作、各司其职，有条不紊地为每一位前来咨询的长辈完成全套身体机能检测：精准测量血压、检测骨密度判断骨骼健康状况、测试握力与心肺肺活量、评估肢体反应灵敏程度，同时细致观察村民体态，排查日常劳作带来的腰背、关节损伤问题。

检测完成后，队员结合每位老人的检测数据一对一开展健康科普，耐心解答腰腿疼痛、高血压养护、关节劳损等高频健康疑问，根据老年人身体耐受度，分享无器械居家拉伸、温和康复锻炼、日常饮食作息调理等实用养护知识，用扎实的专业所学、温和耐心的服务态度，为老区中老年群众的身体健康保驾护航。不少村民连连称赞，在家门口就能享受免费、专业的健康检查，切实感受到青年学子带来的便利与温暖。

结束黄土村当日所有基层惠民实践任务后，队员们跟随专业党史讲解员前往枣园革命旧址，开启红色研学之旅。步入这片承载厚重革命记忆的土地，大家缓步穿梭于一间间古朴黄土窑洞前，静心聆听讲解员细致讲述当年中共中央领导在此工作、生活的岁月往事，系统重温延安整风运动、大生产运动的发展历程，深入了解中共七大在此筹备召开的珍贵历史渊源。窑洞内留存的旧桌椅、煤油灯、生活用品等老物件静默伫立，无声诉说着革命先辈物资匮乏却矢志报国、运筹帷幄的艰苦奋斗岁月。全体队员驻足凝望、认真记录，内心对革命先辈的崇敬之情油然而生，沉浸式感悟自力更生的延安精神内核。随后，团队移步延安革命纪念馆继续参访学习。四百余米的展览长廊有序陈列千余幅珍贵历史照片、八百余件真实革命文物，完整串联起延安时期波澜壮阔的革命历程。队员们循着清晰的历史时间线缓步参观，全程紧跟讲解节奏，细细端详每一件展品、品读每一段历史文字，完整回望革命先辈扎根陕北、攻坚克难、抵御外寇的峥嵘过往。烽火岁月里的奋斗故事、舍生取义的英雄事迹依托实物实景鲜活重现，彻底打破书本文字的距离感，让队员们直观读懂今日国泰民安的来之不易。

一日知行并进，收获满载于心。全体队员将珍藏今日与村民相处的温暖感悟、红色研学带来的思想洗礼，调整状态整装待发，在后续实践征程中持续坚守初心，以青年实干践行时代使命，续写西体运康学子服务延安老区的青春篇章。